Авторский курс от Кати Д – нутрициолога и эксперта по оптимизации питания
Исследуй мир здорового питания вместе с экспертом
ЖМИ, ЧТОБЫ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
ваш личный наставник на пути к идеальному телу и здоровью
Катя д
мой подход
к достижению амбициозных целей в питании и фитнесе
если
Ты устала сидеть на диетах и постоянно срываться
Твой вес не снижается, хотя питание "правильное"
ты получишь индивидуальную программу питания
разработанную специально под твои физические данные и желаемые цели!
Ты хочешь не просто избавиться от лишнего веса, но и вернуть здоровье
Ты переживаешь, что после похудения кожа обвиснет, а лицо "опустится"
Уже через месяц на программе ты получишь:
снижение веса на 4-10кг
(в зависимости от первоначальных данных)
хорошее самочувствие
здоровые привычки, которых легко придерживаться
здоровый цвет лица и эластичность кожи
Тебя беспокоит не только лишний вес, но и целлюлит, состояние кожи, волос и ногтей
истории успеха
Оксана обратилась ко мне за помощь, после многочисленных попыток похудеть самостоятельно, без результата.

У Оксаны - импульсивные переедания, постоянный стресс, худела на пару кг и набирала 3. Так по кругу ходила несколько лет.

Что мы сделали в программе:
Я составила Оксане меню, в котором были все любимые продукты. Очень удивила Оксану количеством еды, она думала, что чтобы похудеть нужно жить впроголодь.

Учла режим дня и образ жизни Оксаны.
Спустя 3 месяца - совершенно другой человек
Минус 10 кг за 3 месяца. БЕЗ спорта, не было возможности тренироваться. Прошло несколько лет с тех пор, вес Оксаны стабилен.
1
Оксана 40 лет
Результат:
до
после
Прием антидепрессантов, сидячая работа, расстройство пищевого поведения. Аня пыталась похудеть при помощи жестких ограничений, буквально 400-500 ккал в день.

После чего наступали срывы, когда Аня ела все подряд и набирала с каждым разом все больше.

Разобрались с питанием, наладили его так, чтобы Аня ела много, вкусно и правильно.
Привели в норму обмен веществ и пищевое поведение.
Минус 25 кг! Вес - стабилен.
2
АнНa 29 лет
Результат:
до
после
Долгое время страдал от одышки, повышенного сахара и апноэ во сне, что серьезно ухудшало его качество жизни.

После шести месяцев целенаправленных усилий и изменения образа жизни он превратился в бодрого и здорового человека, сбросив 25 кг и нормализовав все анализы.
Анализы в норме. Минус 25 кг за 6 месяцев.
3
Дмитрий 45 лет
Результат:
до
после
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
2
На основании ваших данных – я составляю индивидуальный план питания с учетом ВСЕХ параметров, таких как возраст, рост, вес, заболевания, прием лекарств, непереносимость продуктов, аллергии и другое. Включая режим дня, активность, предпочтения в продуктах и другие нюансы.
РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО МЕНЮ
3
Вы записываете всё, что едите и пьете в течении дня и присылаете мне отчет в любом удобном вам формате (фото и перечень блюд, или запись в приложении подсчета калорий).
НАЧАЛО СОВМЕСТНОГО ПУТИ
1
Вы заполняете анкету с необходимыми данными и проходите тест. При помощи этих данных определяем так же ваш тип метаболизма.
ЗАПОЛНЕНИЕ АНКЕТЫ
ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ Я ВМЕСТЕ С ВАМИ ВЕДУ ВАС ЗА РУКУ К ВАШЕЙ ЦЕЛИ. ЗДЕСЬ ХУДЕЮТ ВСЕ!
Остались еще вопросы? Здесь ответы на часто задаваемые вопросы, жми
4
Я составляю вам меню на основании ваших предпочтений и других нюансов. В любой момент, если вы видите, что вам что-то не подходит и не комфортно (продукт, время приема и любые другие нюансы) вы сразу же мне сообщаете, мы обсуждаем и я корректирую ваше меню. Это можно делать неограниченное количество раз, пока мы не дойдем до идеально подходящего именно ВАМ меню.
А ЕСЛИ МЕНЮ МНЕ НЕ ПОДОЙДЕТ?
5
Время в программе – индивидуально и зависит от начальных данных и ваших целей. Минимальный курс в ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программе – 2 месяца. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Далее вы можете продлевать курс со скидкой 50% от цены на тот момент столько, сколько понадобится именно ВАМ до достижения цели.
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ КУРС
ЧИТАТЬ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
отзывы от учеников
до \ после
вопросы и ответы
+
Как быстро я увижу результаты?