мой подход
к достижению идеального веса с минимальными затратами времени
если
Ты устала сидеть на диетах и постоянно срываться
Твой вес не снижается, хотя питание "правильное"
ты получишь индивидуальную программу питания
Ты хочешь не просто избавиться от лишнего веса, но и вернуть здоровье
разработанную специально под твои физические данные и желаемые цели!
Ты переживаешь, что после похудения кожа обвиснет, а лицо "опустится"
Уже через месяц на программе ты получишь:
снижение веса на 4-10кг
(в зависимости от первоначальных данных)
(в зависимости от первоначальных данных)
хорошее самочувствие
здоровые привычки, которых легко придерживаться
здоровый цвет лица и эластичность кожи
Тебя беспокоит не только лишний вес, но и целлюлит, состояние кожи, волос и ногтей
3 ключевых преимущества курса
2
индивидуальное гибкое меню с учетом плотного графика
3
Лайфхаки по здоровому питанию вне дома
1
Экспресс-рецепты и выбор блюд на ваш вкус
до \ после
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
2
На основании ваших данных – я составляю индивидуальный план питания с учетом ВСЕХ параметров, таких как возраст, рост, вес, заболевания, прием лекарств, непереносимость продуктов, аллергии и другое. Включая режим дня, активность, предпочтения в продуктах и другие нюансы.
РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО МЕНЮ
1
Вы заполняете анкету с необходимыми данными и проходите тест. При помощи этих данных определяем так же ваш тип метаболизма.
ЗАПОЛНЕНИЕ АНКЕТЫ
ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ Я ВМЕСТЕ С ВАМИ ВЕДУ ВАС ЗА РУКУ К ВАШЕЙ ЦЕЛИ. ЗДЕСЬ ХУДЕЮТ ВСЕ!
Остались еще вопросы? Здесь ответы на часто задаваемые вопросы, жми
3
Вы записываете всё, что едите и пьете в течении дня и присылаете мне отчет в любом удобном вам формате (фото и перечень блюд, или запись в приложении подсчета калорий).
НАЧАЛО СОВМЕСТНОГО ПУТИ
4
Я составляю вам меню на основании ваших предпочтений и других нюансов. В любой момент, если вы видите, что вам что-то не подходит и не комфортно (продукт, время приема и любые другие нюансы) вы сразу же мне сообщаете, мы обсуждаем и я корректирую ваше меню. Это можно делать неограниченное количество раз, пока мы не дойдем до идеально подходящего именно ВАМ меню.
А ЕСЛИ МЕНЮ МНЕ НЕ ПОДОЙДЕТ?
5
Время в программе – индивидуально и зависит от начальных данных и ваших целей. Минимальный курс в ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программе – 2 месяца. Рекомендуемый курс – 3 месяца. Далее вы можете продлевать курс со скидкой 50% от цены на тот момент столько, сколько понадобится именно ВАМ до достижения цели.
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ КУРС
ЧИТАТЬ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
отзывы от учеников
вопросы и ответы
+
Как быстро я увижу результаты?
Первые результаты вы увидите уже через неделю.
Это зависит от начальных данных, от 2 до 8 кг.
Нет, в меню используются самые обычные продукты, подходящие всей семье.
Сообщить об этом и я быстро вам помогу. В этом нет ничего страшного и бывает у всех.
В моих программах нет чувства голода, еды много и разнообразно. Если такое чувство возникнет – я скорректирую ваше меню.
Тренировки в прграмме не обязательны, по вашему желанию
Да, есть некоторые виды алкогольных напитков, разрешенных в программе.
Я составляю меню индивидуально и учитываю ваши вкусовые предпочтения.
В программах есть специальное меню для занятых людей, не требущих времени на приготовление.
После завершения программы вы получите четкие рекомендации по поддержанию нового веса
Да, есть виды десертов, разрешенных на похудении
Если вы будете строго следовать всем моим рекомендациям, результат обязательно будет достигнут. Однако время, за которое вы придёте к своей цели, может варьироваться, так как оно зависит от множества индивидуальных факторов, таких как обмен веществ, уровень физической активности и особенности организма. Я помогу вам скорректировать план, если потребуется, и поддержу на каждом этапе, чтобы вы уверенно шли к своему результату.
худеем с катеЙ Д